Los virus no entran por los pies. Lucía Galán Bertrand. Reseña

Título: Los virus no entran por los pies.

Autora: Lucía Galán Bertrand.

Año de publicación: 2024.

Género: Divulgación. Medicina. Salud. Salud mental.

Puntuación: 7 sobre 10.

Lucía, mi pediatra vuelve a sorprendernos con un libro que derriba todos los mitos sobre la salud física y mental de niños y familias

«Aunque a priori te puedas sentir abrumado o abrumada por el exceso de información, te puedo asegurar que siempre es mejor saber que no saber, que el conocimiento no es solo poder, sino que es control y es calma. Y esto, en la maternidad y paternidad, vale oro. Ahora mismo afortunadamente contamos con muchos medios y recursos para no tener que creer a pies juntillas lo que nos dice el curandero, nuestras abuelas, vecinas o suegras, aunque estas lo hagan desde la mejor de sus intenciones.»

Desde cuestiones tan fundamentales como las infecciones, la alimentación y el neurodesarrollo a temas tan importantes como el sueño, la salud mental o el bullying. Desde las vacunas y los accidentes infantiles a los neuromitos que llevamos años escuchando. Desde los bulos más disparatados leídos en redes sociales, medios o escuchados en el parque a los dardos envenenados que a madres y padres nos han lanzado a lo largo de este viaje.

La doctora Lucía Galán vuelca en esta obra toda la experiencia de más de veinte años de profesión para derribar los mitos con los que ella misma se ha topado como pediatra, como madre y como mujer. Con la evidencia científica como premisa, esta es una obra práctica, tan llena de consejos médicos como de emoción, sensibilidad y empatía al más puro estilo Lucía, mi pediatra. Cargado de experiencias personales que nos tocan el corazón.

La primera parte me ha parecido muy amena y entretenida. Rompiendo mitos que muchos considerábamos verdades como puños. Aunque algunos de ellos nunca los había escuchado, me ha parecido muy instructivo. El conocimiento es poder y no todo lo que siempre se ha hecho es bueno.

La segunda parte del libro me ha roto. No me esperaba esa intensidad. No estaba preparada para toda la carga emocional que lleva y me he agobiado en algunas ocasiones.

El acoso escolar, la salud mental, temas tan complicados como el autismo y todo lo que sufren las familias cuando los consejos bien intencionados, o no, relacionados con estos temas llegan a sus vidas. Consejos que muchas veces hacen más daño que bien. Tengo dos niños pequeños, todavía estoy metida de lleno en las rabietas, y ver lo que me espera, o lo que puede venir, me ha agobiado un poco. Me gusta saberlo y estar preparada, tener recursos siempre es mejor que vivir una vida en la ignorancia, pero…

Otros padres con hijos mayores me han dicho varias veces la frase de, niños pequeños, problemas pequeños. Niños grandes, problemas grandes.

Afrontaremos lo que llegue cuando lo haga, como lo hemos hecho hasta ahora, pero ufff, lo que puede llegar es duro. Seguiré leyendo y preparándome. Aprender, comprender y conseguir recursos para saber manejar, de la mejor manera, dentro de mis posibilidades, lo que venga.

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La vida va de esto. Lucía Galán Bertrand. Reseña

Título: La vida va de esto.

Autora: Lucía Galán Bertrand.

Año de publicación: 2022.

Género: Divulgación. Salud mental. Autoayuda.

Puntuación: 7 sobre 10.

La vida improvisa, y nosotros con ella.

No tengas prisa. La vida es larga y bonita. Es una aventura en la que hay que aprender de cada experiencia. La vida es elección y cambio, es darse permiso para sentir, es autocrítica y aprendizaje. Y es vivir muchas vidas en una.

En este libro, Lucía Galán Bertrand, la famosa pediatra que tanto éxito tiene cuando comparte su cotidianidad, nos muestra sus experiencias más personales, su día a día cuando se quita la bata de médico. Aquí la verás como madre imperfecta, como pediatra veterana, como pareja ilusionada y como mujer de éxito: reflexiones dirigidas a sus lectores, de tú a tú, a pecho descubierto y con la sensibilidad que la caracteriza. Lucía apunta directo al corazón.

A los padres y madres de adolescentes, a los que han tenido un bebé y llevan meses sin dormir, a las chicas que han tenido su primera regla, a las madres de las madres, al compañero de viaje, a la vida, a la muerte, a la mujer emprendedora y a quienes no se rinden. A todos ellos se dirige este libro.

Lucía en estado puro, hablando de verdad, porque la vida va de esto.

Lucía, mi pediatra vuelve con su libro más sincero e inspirador: historias cargadas de experiencia y directas al corazón

Creo que este libro y yo no nos hemos encontrado en el momento adecuado. Al igual que los tres anteriores, está lleno de experiencias e historias conmovedoras. Sin embargo, en esta ocasión no me ha llegado tanto como los otros. Está muy bien escrito, es inspirador, pero me ha parecido un poco más de lo mismo.

Es posible que si hubiera dejado más espacio entre las lecturas de estos libros los habría leído con la mente un poco más "despejada". No sé. De todas formas, seguiré leyendo los libros que vaya sacando, aunque teniendo esto en cuenta.

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El viaje de tu vida. Lucía Galán Bertrand. Reseña

Título: El viaje de tu vida.

Autora: Lucía Galán Bertrand.

Año de publicación: 2018.

Género: Divulgación.

Puntuación: 8,5 sobre 10.

Este libro está lleno de padres y madres valientes que hemos decidido (porque me incluyo entre ellas) abrir las puertas de nuestro corazón de par en par. Padres y madres que en un momento determinado de sus vidas pusieron el contador a cero. Hombres y mujeres que en un acto de generosidad se han lanzado a la piscina orgullosos del salto que iban a dar con un: “Aquí está nuestra historia, este es nuestro viaje. ¿Nos acompañas?”

La sinopsis habla por si sola, este libro está lleno de historias reales. Historias conmovedoras que tocan muy dentro. Historias que nos hacen ver nuestros problemas, y nuestra vida, desde un punto de vista diferente. Historias que dan fuerza y nos enseñan que, aunque la vida no es siempre sencilla, hay que luchar.

Este libro me ha pillado en todo el posparto de mi hija y algunas de las historias que he leído me han llegado muchísimo. Me he sentido muy identificada con algunos de los padres y he agradecido las palabras de Lucía que me animaban a seguir adelante.

La sigo también en redes sociales y estos libros son un complemento al mensaje de calma y seguridad que siempre lanza y transmite.

Las dudas me han asaltado muchas veces en las últimas semanas. ¿Lo estaré haciendo bien? Y ahí llegaba la voz de Lucía: lo estás haciendo lo mejor que sabes. Tu hija no necesita una madre perfecta, necesita una madre real, y esa soy yo. Con mis virtudes y defectos, pero dispuesta a aprender y a hacerlo cada día un poquito mejor.

Porque soy fuerte, poderosa y capaz.

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Eres una madre maravillosa. Lucía Galán Bertrand. Reseña

Título: Eres una madre maravillosa.

Autora: Lucía Galán Bertrand.

Año de publicación: 2017.

Género: Divulgación. Pediatría, maternidad, paternidad. Salud mental.

Puntuación: 8 sobre 10.

La consulta de Lucía Galán Bertrand no solo es el territorio donde atiende a sus pequeños pacientes y se enfrenta a todos los desafíos médicos como pediatra ―historias que han dejado una huella imborrable en su corazón y que ha decidido compartir en este libro―, sino que también es el espacio donde se encuentra con mujeres y hombres que están aprendiendo, sobre la marcha, a ser padres.
Un viaje maravilloso que no siempre es fácil: bien lo sabe Lucía, pues, como madre, celebró las mismas alegrías y lloró las mismas penas. Porque la maternidad, la paternidad es un sentimiento universal que existe independientemente de la profesión, una reflexión a la que llegó tras enfrentarse a sus propios fantasmas y comprobar, en su día a día, que estamos juntos en este viaje, que todos paramos en las mismas estaciones antes o después.
Después del éxito de Lo mejor de nuestras vidas, Lucía Galán nos enseña la maternidad sin filtros, al desnudo, con honestidad y autocrítica, lo que nadie nos cuenta pero que todos sentimos. Porque solamente cuando nos enfrentamos a la realidad con valentía es cuando podemos dar lo mejor de nosotros mismos. Ser padres es, precisamente, la mayor responsabilidad a la que nos enfrentamos en toda nuestra vida. ¿Estáis preparados?

Me ha costado un poco leerlo, no porque no me gustara, sino por todas las historias de niños con problemas o enfermedades. No podía dejar de extrapolarlas a mi propia maternidad y se me ponían nudos en la garganta difíciles de tragar.

Me ha parecido un libro un poco duro, pero, al mismo tiempo, lleno de esperanza y mensajes positivos. Con un montón de historias que llegan hondo y nos hacen reflexionar sobre nuestra propia vida, familia y manera de comportarnos.

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Lo mejor de nuestras vidas. Lucía Galán Bertrand. Reseña

Título: Lo mejor de nuestras vidas.

Autora: Lucía Galán Bertrand.

Año de publicación: 2016.

Género: Divulgación. Pediatría, maternidad, paternidad. Salud mental.

Puntuación: 8,5 sobre 10.

«Lo mejor de nuestras vidas es un viaje apasionado de una madre, de profesión pediatra. Un recorrido por el intenso y revelador mundo de las emociones de nuestros hijos, con el cual os sentiréis identificados desde la primera página, en la que me encuentro en el paritorio, aterrada pero inmensamente feliz, hasta la difícil, pero a la vez inspiradora etapa de la adolescencia.

Un verdadero aprendizaje de vida, un descubrimiento profundo de mis emociones, de las de mis hijos y de las de cientos de familias que pasan por mi consulta.

¿Qué siente mi hijo? ¿Qué siento yo como madre? ¿O tú como padre? Una lectura para no desperdiciar ni un solo minuto de la vida de nuestros hijos, instantes que ya no volverán. ¿Qué te gustaría que recordaran tus hijos de ti y de su infancia cuando sean mayores? ¡Atrévete a descubrirlo!»

Un libro muy sentido. No suelo leer libros de divulgación o investigación, pero este me gustó. Lloré un par de veces, me reí y me sentí reflejada en algunas de las historias que cuenta.

Lucía escribe de manera clara y directa. Su mensaje llega hondo y mientras lo lees pasas por una montaña rusa de emociones mientras vas rememorando esos días en los que tu hijo tenía esa edad, o te imaginas cómo será cuando tenga esos años.

Se lee con mucha facilidad y engancha desde el principio. Muy recomendado, al menos si tienes hijos o tratas con niños.

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