Título: Los virus no entran por los pies.
Autora: Lucía Galán Bertrand.
Año de publicación: 2024.
Género: Divulgación. Medicina. Salud. Salud mental.
Puntuación: 7 sobre 10.
Lucía, mi pediatra vuelve a sorprendernos con un libro que derriba todos los mitos sobre la salud física y mental de niños y familias
«Aunque a priori te puedas sentir abrumado o abrumada por el exceso de información, te puedo asegurar que siempre es mejor saber que no saber, que el conocimiento no es solo poder, sino que es control y es calma. Y esto, en la maternidad y paternidad, vale oro. Ahora mismo afortunadamente contamos con muchos medios y recursos para no tener que creer a pies juntillas lo que nos dice el curandero, nuestras abuelas, vecinas o suegras, aunque estas lo hagan desde la mejor de sus intenciones.»
Desde cuestiones tan fundamentales como las infecciones, la alimentación y el neurodesarrollo a temas tan importantes como el sueño, la salud mental o el bullying. Desde las vacunas y los accidentes infantiles a los neuromitos que llevamos años escuchando. Desde los bulos más disparatados leídos en redes sociales, medios o escuchados en el parque a los dardos envenenados que a madres y padres nos han lanzado a lo largo de este viaje.
La doctora Lucía Galán vuelca en esta obra toda la experiencia de más de veinte años de profesión para derribar los mitos con los que ella misma se ha topado como pediatra, como madre y como mujer. Con la evidencia científica como premisa, esta es una obra práctica, tan llena de consejos médicos como de emoción, sensibilidad y empatía al más puro estilo Lucía, mi pediatra. Cargado de experiencias personales que nos tocan el corazón.
La primera parte me ha parecido muy amena y entretenida. Rompiendo mitos que muchos considerábamos verdades como puños. Aunque algunos de ellos nunca los había escuchado, me ha parecido muy instructivo. El conocimiento es poder y no todo lo que siempre se ha hecho es bueno.
La segunda parte del libro me ha roto. No me esperaba esa intensidad. No estaba preparada para toda la carga emocional que lleva y me he agobiado en algunas ocasiones.
El acoso escolar, la salud mental, temas tan complicados como el autismo y todo lo que sufren las familias cuando los consejos bien intencionados, o no, relacionados con estos temas llegan a sus vidas. Consejos que muchas veces hacen más daño que bien. Tengo dos niños pequeños, todavía estoy metida de lleno en las rabietas, y ver lo que me espera, o lo que puede venir, me ha agobiado un poco. Me gusta saberlo y estar preparada, tener recursos siempre es mejor que vivir una vida en la ignorancia, pero…
Otros padres con hijos mayores me han dicho varias veces la frase de, niños pequeños, problemas pequeños. Niños grandes, problemas grandes.
Afrontaremos lo que llegue cuando lo haga, como lo hemos hecho hasta ahora, pero ufff, lo que puede llegar es duro. Seguiré leyendo y preparándome. Aprender, comprender y conseguir recursos para saber manejar, de la mejor manera, dentro de mis posibilidades, lo que venga.
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