Los virus no entran por los pies. Lucía Galán Bertrand. Reseña

Título: Los virus no entran por los pies.

Autora: Lucía Galán Bertrand.

Año de publicación: 2024.

Género: Divulgación. Medicina. Salud. Salud mental.

Puntuación: 7 sobre 10.

Lucía, mi pediatra vuelve a sorprendernos con un libro que derriba todos los mitos sobre la salud física y mental de niños y familias

«Aunque a priori te puedas sentir abrumado o abrumada por el exceso de información, te puedo asegurar que siempre es mejor saber que no saber, que el conocimiento no es solo poder, sino que es control y es calma. Y esto, en la maternidad y paternidad, vale oro. Ahora mismo afortunadamente contamos con muchos medios y recursos para no tener que creer a pies juntillas lo que nos dice el curandero, nuestras abuelas, vecinas o suegras, aunque estas lo hagan desde la mejor de sus intenciones.»

Desde cuestiones tan fundamentales como las infecciones, la alimentación y el neurodesarrollo a temas tan importantes como el sueño, la salud mental o el bullying. Desde las vacunas y los accidentes infantiles a los neuromitos que llevamos años escuchando. Desde los bulos más disparatados leídos en redes sociales, medios o escuchados en el parque a los dardos envenenados que a madres y padres nos han lanzado a lo largo de este viaje.

La doctora Lucía Galán vuelca en esta obra toda la experiencia de más de veinte años de profesión para derribar los mitos con los que ella misma se ha topado como pediatra, como madre y como mujer. Con la evidencia científica como premisa, esta es una obra práctica, tan llena de consejos médicos como de emoción, sensibilidad y empatía al más puro estilo Lucía, mi pediatra. Cargado de experiencias personales que nos tocan el corazón.

La primera parte me ha parecido muy amena y entretenida. Rompiendo mitos que muchos considerábamos verdades como puños. Aunque algunos de ellos nunca los había escuchado, me ha parecido muy instructivo. El conocimiento es poder y no todo lo que siempre se ha hecho es bueno.

La segunda parte del libro me ha roto. No me esperaba esa intensidad. No estaba preparada para toda la carga emocional que lleva y me he agobiado en algunas ocasiones.

El acoso escolar, la salud mental, temas tan complicados como el autismo y todo lo que sufren las familias cuando los consejos bien intencionados, o no, relacionados con estos temas llegan a sus vidas. Consejos que muchas veces hacen más daño que bien. Tengo dos niños pequeños, todavía estoy metida de lleno en las rabietas, y ver lo que me espera, o lo que puede venir, me ha agobiado un poco. Me gusta saberlo y estar preparada, tener recursos siempre es mejor que vivir una vida en la ignorancia, pero…

Otros padres con hijos mayores me han dicho varias veces la frase de, niños pequeños, problemas pequeños. Niños grandes, problemas grandes.

Afrontaremos lo que llegue cuando lo haga, como lo hemos hecho hasta ahora, pero ufff, lo que puede llegar es duro. Seguiré leyendo y preparándome. Aprender, comprender y conseguir recursos para saber manejar, de la mejor manera, dentro de mis posibilidades, lo que venga.

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La vida va de esto. Lucía Galán Bertrand. Reseña

Título: La vida va de esto.

Autora: Lucía Galán Bertrand.

Año de publicación: 2022.

Género: Divulgación. Salud mental. Autoayuda.

Puntuación: 7 sobre 10.

La vida improvisa, y nosotros con ella.

No tengas prisa. La vida es larga y bonita. Es una aventura en la que hay que aprender de cada experiencia. La vida es elección y cambio, es darse permiso para sentir, es autocrítica y aprendizaje. Y es vivir muchas vidas en una.

En este libro, Lucía Galán Bertrand, la famosa pediatra que tanto éxito tiene cuando comparte su cotidianidad, nos muestra sus experiencias más personales, su día a día cuando se quita la bata de médico. Aquí la verás como madre imperfecta, como pediatra veterana, como pareja ilusionada y como mujer de éxito: reflexiones dirigidas a sus lectores, de tú a tú, a pecho descubierto y con la sensibilidad que la caracteriza. Lucía apunta directo al corazón.

A los padres y madres de adolescentes, a los que han tenido un bebé y llevan meses sin dormir, a las chicas que han tenido su primera regla, a las madres de las madres, al compañero de viaje, a la vida, a la muerte, a la mujer emprendedora y a quienes no se rinden. A todos ellos se dirige este libro.

Lucía en estado puro, hablando de verdad, porque la vida va de esto.

Lucía, mi pediatra vuelve con su libro más sincero e inspirador: historias cargadas de experiencia y directas al corazón

Creo que este libro y yo no nos hemos encontrado en el momento adecuado. Al igual que los tres anteriores, está lleno de experiencias e historias conmovedoras. Sin embargo, en esta ocasión no me ha llegado tanto como los otros. Está muy bien escrito, es inspirador, pero me ha parecido un poco más de lo mismo.

Es posible que si hubiera dejado más espacio entre las lecturas de estos libros los habría leído con la mente un poco más "despejada". No sé. De todas formas, seguiré leyendo los libros que vaya sacando, aunque teniendo esto en cuenta.

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Almendra. Won-Pyung Sohn. Reseña

Título: Almendra.

Título original: 아몬드 (amondeu).

Autora: Won-Pyung Sohn.

Año de publicación: 2017.

Género: Novela juvenil, drama.

Puntuación: 8 sobre 10.

Almendra es una historia sobre crecer, descubrirse a uno mismo y aceptar que la ayuda no siempre viene por donde la esperamos.
Yunjae tiene dieciséis años, está en la edad de las emociones desbordadas, el amor y la rabia. Pero las amígdalas de su cerebro son pequeñas, más pequeñas que una almendra y, como consecuencia, Yunjae es incapaz de sentir nada.
Educado por su madre y su abuela, aprende a identificar las emociones de los demás y a fingir estados de ánimo para no destacar en un mundo que pronto lo tachará de extraño. «Si tu interlocutor llora, tú entrecierra los ojos, baja la cabeza y dale una suave palmada en la espalda», le dice su madre. Así construye una aparente normalidad que se hace trizas el día en que un psicópata ataca a ambas mujeres en la calle. Desde entonces, Yunjae debe aprender a vivir solo, sin deseo de derramar una lágrima, sin tristeza ni miedo ni felicidad.
A Yunjae le tienden la mano personas improbables: un antiguo amigo de su madre, una chica capaz de romper certezas e incluso un abusón con más afinidad de la esperada. Los tres quebrarán la soledad del protagonista de Almendra.
Una novela breve y lacerante en la que solo la empatía puede llevar a la esperanza.

Nunca había leído una historia en la que el protagonista sintiera y pensara de esta manera y aunque no sé si la realidad se asemeja a lo aquí escrito, me ha gustado mucho lo ha llevado la autora. A pesar de que el protagonista no puede sentir, es un libro que está lleno de sentimientos. Están de todo tipo, desde el amor fraternal, el amor a la pareja, el odio, la envidia, la tristeza, la soledad, la alegría. Una historia que explora ese lado humano, ese lado del cerebro que el protagonista no tiene desarrollada, pero que leemos en cada una de sus páginas.

Lo único que no me ha convencido del todo es el final, y por eso mi nota no es más alta. No sé si científicamente es posible que el personaje evolucione de esa manera, si es así, me alegro mucho, por él, pero sobre todo por las personas reales que tengan el mismo problema. Aunque en la historia me ha parecido un final feliz un poco forzado.

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El viaje de tu vida. Lucía Galán Bertrand. Reseña

Título: El viaje de tu vida.

Autora: Lucía Galán Bertrand.

Año de publicación: 2018.

Género: Divulgación.

Puntuación: 8,5 sobre 10.

Este libro está lleno de padres y madres valientes que hemos decidido (porque me incluyo entre ellas) abrir las puertas de nuestro corazón de par en par. Padres y madres que en un momento determinado de sus vidas pusieron el contador a cero. Hombres y mujeres que en un acto de generosidad se han lanzado a la piscina orgullosos del salto que iban a dar con un: “Aquí está nuestra historia, este es nuestro viaje. ¿Nos acompañas?”

La sinopsis habla por si sola, este libro está lleno de historias reales. Historias conmovedoras que tocan muy dentro. Historias que nos hacen ver nuestros problemas, y nuestra vida, desde un punto de vista diferente. Historias que dan fuerza y nos enseñan que, aunque la vida no es siempre sencilla, hay que luchar.

Este libro me ha pillado en todo el posparto de mi hija y algunas de las historias que he leído me han llegado muchísimo. Me he sentido muy identificada con algunos de los padres y he agradecido las palabras de Lucía que me animaban a seguir adelante.

La sigo también en redes sociales y estos libros son un complemento al mensaje de calma y seguridad que siempre lanza y transmite.

Las dudas me han asaltado muchas veces en las últimas semanas. ¿Lo estaré haciendo bien? Y ahí llegaba la voz de Lucía: lo estás haciendo lo mejor que sabes. Tu hija no necesita una madre perfecta, necesita una madre real, y esa soy yo. Con mis virtudes y defectos, pero dispuesta a aprender y a hacerlo cada día un poquito mejor.

Porque soy fuerte, poderosa y capaz.

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El alquimista. Paulo Coelho. Reseña

Título: El alquimista.

Título original: O Alquimista.

Autor: Paulo Coelho.

Año de publicación: 1988.

Género: Drama, búsqueda, literatura fantástica, aventuras.

Puntuación: 8 sobre 10.

Una fábula inspiradora sobre la importancia de luchar por tus sueños.

Considerado ya un clásico de nuestros días, El Alquimista relata las aventuras de Santiago, un joven pastor andaluz que un día emprende un viaje por las arenas del desierto en busca de un tesoro. Lo que empieza como la búsqueda de bienes mundanos se convertirá en el descubrimiento del tesoro interior.

Evocativa y profundamente humana, esta historia es el testimonio eterno del poder transformador de nuestros sueños, de la importancia de escuchar a nuestros corazones y de descifrar el lenguaje que está más allá de las palabras. Y es que cuando una persona desea realmente algo, el Universo entero conspira para que pueda realizar su sueño.

Una historia muy profunda, con un sinfín de mensajes y cientos de enseñanzas que descubrir. Creo que para poder disfrutar del todo de esta novela hay que leerla con mucha calma, con un lápiz y un papel y ganas de desengranar las lecciones que cada acción del personaje nos ofrece.

No soy mucho de los libros de autoayuda ni de leer historias con moralejas. Por eso creo que no he sido capaz de sacarle a esta historia todo el jugo que tiene. Me he limitado a ver el escenario, contemplar la obra de teatro, pero sin meterme en los camerinos e investigar el trasfondo de las escenas. Y, aun así, he disfrutado de la lectura.

Este libro ya lo había leído hacía muchos años, cuando estaba en el instituto, y recuerdo que me dejó un muy buen sabor de boca. Era la primera vez que un profesor nos recomendaba un libro que no era un clásico obligado de la literatura española. Me acuerdo de que lo empecé con un poco de recelo, después de las imposiciones de las que venía, iba escéptica, pero lo disfruté. Al igual que lo he hecho ahora. Aunque creo que en las dos ocasiones me he quedado en la superficie, sin llegar a ahondar en la historia.

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Juan Salvador Gaviota. Richard Bach. Reseña

Título: Juan Salvador Gaviota.

Título original: Jonathan Livingston Seagull.

Autor: Richard Bach.

Año de publicación: 1970.

Género: Novela corta, parábola, libro de autoyuda.

Puntuación: 6,5 sobre 10.

Hay quien obedece sus propias reglas porque se sabe en lo cierto; quien experimenta un especial placer en hacer algo bien; quien adivina algo más que lo que sus ojos ven; quien prefiere volar a comprar y comer. Todos ellos harán amistad duradera con Juan Salvador Gaviota. Habrá también quienes volarán con Juan Gaviota por lugares de encanto y aventura, y gozarán como él de una luminosa libertad.

Para unos y otros será una experiencia que jamás olvidarán. Ésta es una extraordinaria fábula cuyo mensaje intemporal y universal ha calado hondo en varias generaciones de lectores.

Un libro que aún hoy sigue siendo imitado, con lo cual no se logra más que recordarnos la fuerza y autenticidad del original.

Hace ya muchos años que leí esta historia por primera vez. Tenía el recuerdo de que me había gustado, pero ahora tengo la sensación de que no la he disfrutado tanto como antes.

En general, las tramas en las que la libertad es el punto en el que gira una novela no me terminan de llegar. Ser libre, sin ataduras y vivir tal y como queremos. Creo que siempre he vivido así, sin importarme mucho la opinión de los demás, en especial de aquellos que no me conocen, por eso, creo que no termino de conectar con este tipo de tramas. No tengo esas ataduras que tan bien se describen en este libro, al menos de una manera metafórica, y no soy capaz de meterme en la piel de los personajes y sentir la opresión y el ansia de libertad que ellos sienten.

O quizá el mensaje que el libro nos quiere dar es otro, y yo no he sabido verlo…

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